Hästens ha avviato una collaborazione con il professor Francesco Peverini, Medico Internista e Direttore Scientifico della Fondazione per la Ricerca e la Cura dei Disturbi del Sonno Onlus, per stilare un decalogo del sonno perfetto: dieci regole utili e applicabili nella vita di ogni giorno.

I problemi del sonno rappresentano ormai la quotidianità per molti italiani: il 20% ha assunto almeno una volta un farmaco per dormire meglio, e il 10% di loro li assume cronicamente (per più di sei mesi).

Il decalogo prevede: scegliere la biancheria appropriata; scegliere il materasso giusto; quando sostituire nuovi materassi e cuscini; regolare la temperatura della camera da letto; l’importanza del profumo; prepararsi la sera per il mattino dopo; come ‘allestire’ la camera da letto; evitare il rumore; chiudere le persiane: il ruolo del buio; cibo&sonno.