Patrizio Paoletti è meditatore e fondatore della International School of Self Awareness, che unisce la ricerca nelle neuroscienze all’arte, alla filosofia e all’economia: stare in silenzio, per un minuto al giorno, ci dice, può essere l’inizio di una rivoluzione, nostra e degli altri. Grazie a una tecnica che chiama dell’Inner Design.
Cos’è la Inner Design Technology?
È una pratica che dà accesso a cinque aspetti fondamentali che descrivono il nostro design interiore, cioè chi siamo davvero, al netto delle sovrastrutture. Il primo passo per entrare in contatto con noi stessi è dirsi: “Posso farlo”, darsi la possibilità di creare una porta tra noi e quello che ci sta dentro, che è progettabile quando se ne ha consapevolezza.
La prima sfida da affrontare quindi è lo scollamento tra il mondo interiore e gli stimoli esterni. Negli studi si ipotizza che per ogni singolo dato che raggiunge la coscienza superficiale, ce ne siano dieci milioni immagazzinati, e non gestiti, persi tra inconscio e subconscio. L’Inner Design è concedersi un minuto di silenzio per capire dove siano finiti, restando nel momento che stiamo vivendo, ascoltando il respiro.